alpen

Metoda Alpen – czyli jak dobrze zaplanować dzień

Witajcie! Bardzo szybko minęły wakacje, czyż nie? Ledwo co się rozpoczęły, a nim się obejrzałam, jest już koniec lata. W mgnieniu oka trzeba przestawić się na jesienny tryb, a nie zawsze jest to łatwe. Tydzień temu uczniowie rozpoczęli swoje zajęcia w szkołach, a za kilka chwil studenci wrócą na uczelnie. Duża ilość zajęć niekoniecznie sprzyja…

przydatne umiejętności

6 przydatnych umiejętności, których nie zdobędziesz w szkole

Powszechnie uważa się, że edukacja jest bardzo ważna. Nieustannie możemy usłyszeć zdania:  „Ucz się ucz, bo nauka to potęgi klucz” „Wyższe wykształcenie zapewni ci świetną pracę” Wszyscy wokół powtarzają, że chodzenie do szkoły i zdobywanie świetnych stopni, zagwarantuje dobrą przyszłość. Trzeba od samego początku być pilnym uczniem, chłonąć wiedzę, którą nam przekazują, ponieważ to jest…

nawyk

Jak zmienić swoje życie za pomocą 1 nawyku?

Bardzo często chcielibyśmy coś zmienić. Zastanawiamy się jak by nasze życie wyglądało gdybyśmy mieli głębsze relacje z innymi, zdrowsze nawyki żywieniowe, lepszą kondycję fizyczną lub pracę na zupełnie innym stanowisku. Perspektywa zmian brzmi naprawdę ciekawie. W końcu jeśli potrzebujemy coś zmienić, to znaczy, że obecna sytuacja nie jest dla nas satysfakcjonująca. Próbując wprowadzić zmiany, bardzo…

macierz eisenhowera

Jak ustalać priorytety? Macierz Eisenhowera

Kiedyś pewna osoba powiedziała mi, że najcenniejszym zasobem jakim dysponujemy jest nasz czas. Stracone pieniądze możemy odzyskać, relacje możemy odbudować (przynajmniej większość, jeśli odpowiednio o to zadbamy), lecz czasu, który minął nie będziemy w stanie przywrócić. Obserwując samą siebie oraz ludzi wokół zauważyłam jak wiele osób skupia się na rzeczach naprawdę nieistotnych. Można spędzić godziny…

rozpocząć dzień

Jak dobrze rozpocząć dzień? 5 pomysłów

Witajcie! Mamy kalendarzowe lato, za chwilę będą wakacje. Piękna pogoda i długie wieczory napawają mnie bardzo dobrym nastrojem. Słońce sprawia, że patrzę na życie jeszcze bardziej optymistycznie niż zwykle! Kilka tygodni temu pojawił się wpis na temat tego, dlaczego warto jest wcześnie wstawać. Możecie go znaleźć TU. Dzisiaj zdradzę Wam kilka moich patentów, które pomogą…

ulubione aplikacje

Moje ulubione aplikacje na telefon, cz.1

Życie bez smartfonów w XXI wieku, wydaje się wręcz niemożliwe. Obecnie w telefonach komórkowych mamy prawie wszystko. Począwszy od funkcji dzwonienia i pisania smsów, a skończywszy na aparatach fotograficznych, dostępie do sieci oraz wielofunkcyjnych aplikacjach. Ze smartfonów korzystamy codziennie. Sprawdzamy rozkłady MPK, uwieczniamy piękne chwile aparatem o wysokiej rozdzielczości, a kiedy zgubimy się w nowym…

motywuje

1 zdanie, które mocno motywuje mnie do działania

Cześć! Jest wiosna, powolnymi krokami zbliża się lato. Czas na małą dawkę motywacji. Rozpocznę wpis pewną, krótką historią. Opowiem Wam pewną historię… W zachodniej części Stanów Zjednoczonych w dużym mieście, żyła sobie pewna kobieta o imieniu Elizabeth. Na co dzień pracowała w międzynarodowej korporacji. Duża ilość obowiązków sprawiała, że zarabiała sporo pieniędzy, za które mogła…

zasada 60:40

Jak efektywnie planować wykonywanie obowiązków? Zasada 60:40

Witajcie! Dzisiaj wracam z kolejnym, tym razem krótszym wpisem na temat zarządzania czasem. Poprzednie wpisy na ten temat możecie znaleźć tu: Technika Pomodoro oraz Prawo Parkinsona Wielu z nas zmaga się z ciągłym zabieganiem. Nieustannie musimy wykonywać jakieś zadania. Niektórym czynnościom zmuszeni jesteśmy poświęcić nieco więcej czasu, innym zaś mniej. Odpowiednie planowanie sprzyja produktywności. Jak…

wcześnie wstawać

Cztery powody, dla których warto być rannym ptaszkiem

Chyba mało kto lubi wcześnie wstawać. Spanie należy do jednych z najprzyjemniejszych czynności. Po ciężkim dniu bardzo miło jest wskoczyć pod ciepłą kołderkę, a następnie udać się do krainy snów i marzeń. Jest to chwila głębokiego relaksu i odpoczynku od otaczającej nasz rzeczywistości. Śpiąc regenerujemy swoje siły aby kolejnego dnia mieć więcej energii. Jak widzimy…

wiosna

5 rzeczy do zrobienia wiosną

Witajcie! Kalendarzowa wiosna już u nas zagościła, lecz niekoniecznie ją czujemy. Dzień wprawdzie jest dłuższy, jednak miłego wiosennego ciepła nie widać. Dzisiaj przedstawię Wam 5 drobnych rzeczy, które warto jest zrobić wiosną ( i nie tylko). Wiosna sprawia, że wszystko budzi się do życia. Jest ona dla mnie w pewien sposób zachęceniem aby wprowadzić parę…