macierz eisenhowera

Jak ustalać priorytety? Macierz Eisenhowera

Kiedyś pewna osoba powiedziała mi, że najcenniejszym zasobem jakim dysponujemy jest nasz czas. Stracone pieniądze możemy odzyskać, relacje możemy odbudować (przynajmniej większość, jeśli odpowiednio o to zadbamy), lecz czasu, który minął nie będziemy w stanie przywrócić. Obserwując samą siebie oraz ludzi wokół zauważyłam jak wiele osób skupia się na rzeczach naprawdę nieistotnych. Można spędzić godziny…

zasada 60:40

Jak efektywnie planować wykonywanie obowiązków? Zasada 60:40

Witajcie! Dzisiaj wracam z kolejnym, tym razem krótszym wpisem na temat zarządzania czasem. Poprzednie wpisy na ten temat możecie znaleźć tu: Technika Pomodoro oraz Prawo Parkinsona Wielu z nas zmaga się z ciągłym zabieganiem. Nieustannie musimy wykonywać jakieś zadania. Niektórym czynnościom zmuszeni jesteśmy poświęcić nieco więcej czasu, innym zaś mniej. Odpowiednie planowanie sprzyja produktywności. Jak…

nawyki

Błędne schematy myślenia, cz. 2

Witajcie! Dzisiaj tak jak zapowiadałam kolejna część wpisu na temat błędów w postrzeganiu rzeczywistości. Pierwszą część znajdziecie TU. Jak zapewne pamiętacie tych negatywnych nawyków jest dosyć sporo. Nie każdy zauważy u siebie wszystkie wymienione. Pojawiają się one u każdego z różną częstotliwością. Zauważenie tych nawyków jest pierwszym krokiem ku zmianom. Jesteście gotowi? 1. Czytanie w…

reguła sukcesu

Czy zjadasz cukierka od razu? Złota reguła sukcesu

Dawno dawno temu w Zaczarowanej Krainie żyła sobie pewna dziewczynka o imieniu Jasmina. Mieszkała w małej chatce w górach oddalonej od najbliższego miasta o około 30 mil. Rodzice bardzo ją kochali i spełniali każdą jej zachciankę. Marzeniem Jasminy było posiadanie własnej fabryki słodyczy. Byłoby to miejsce, w którym mogłaby oderwać się od szarej rzeczywistości i…

smutki

Jak poradzić sobie z rozczarowaniem? 3 kroki

Każdy z nas czasami doznaje niepowodzeń. Dotyczą one różnych dziedzin życia. Na przykład, możemy zostać zwolnieni z pracy, nie dostać się na wymarzone studia lub zakończyć związek nie z własnej woli. Żadna z tych sytuacji nie jest prosta. Niektórzy lepiej sobie z nimi radzą, inni nieco gorzej. Ja również miałam wiele takich momentów w swoim…

6kapeluszy

Metoda 6 kapeluszy, czyli jak spojrzeć na swoje problemy z innej perspektywy?

Każdy zmaga się z podejmowaniem decyzji. Nie jest to łatwa rzecz. Jednym to wychodzi lepiej, innym trochę gorzej. Czasami szukając rozwiązania naszego problemu, możemy mieć trudność  z odpowiednią oceną sytuacji. Zazwyczaj subiektywnie patrzymy na daną sprawę, co nie sprzyja dogłębnej analizie. Dzisiaj przedstawię Wam metodę 6 kapeluszy, która pozwoli spojrzeć na problemy z zupełnie innej…

prawo parkinsona

Prawo Parkinsona – co zrobić aby mieć więcej czasu ?

Czy zastawialiście się kiedyś dlaczego tak często odkładamy coś na ostatnią chwilę? Czy zdarzyło się Wam mieć dużo rzeczy do zrobienia w bardzo krótkim czasie? Jak poradzić sobie z nieustannym zabieganiem? Obecnie syndrom braku czas dotyka bardzo wielu ludzi. Nic dziwnego. W dzisiejszych czasach bycie aktywnym przez niemal 24h na dobę jest po prostu normalne.…

pomodoro

Technika Pomodoro, czyli jak efektywnie zarządzać swoim czasem

Jak zarządzać swoim czasem? Jak go odpowiednio rozplanować kiedy natłok obowiązków nas przerasta? Wielu ludzi zadaje sobie podobne pytania. Zarządzanie czasem to jedna z ważniejszych umiejętności w naszym życiu. Właściwa organizacja pozwala na efektywną realizację zadań, zaś nieumiejętne planowanie powoduje nieustanne zabieganie oraz stres. Parę tygodni temu poznałam technikę tzw. Pomodoro- autorstwa Francesco Cirillo. Technika…